Fel a kanapéról! – Jóga – Harmóniában lenni önmagunkkal (videó)
A jóga jelentése összekapcsolódni, egyesülni, mégpedig Istennel. Ez nem csupán egy mozgásforma. Ha valaki komolyan foglalkozik vele, akkor ez egy életmód, ami...
Elvált szülők karácsonya
A karácsony a szeretetről, a családról és az összetartozásról szól. Elvált szülők esetén azonban lehetséges, hogy nemcsak az utóbbi kettőt, hanem mind...
Karácsony: divat a krém, a bézs és a magyar zászló színei
Már hetekkel karácsony előtt elkezdünk készülődni: a környezetünket, a lakást díszítjük, sütünk, főzünk. Lelkileg is ráhangolódunk, várjuk, hogy együtt legyen a család,...
Fel a kanapéról! – Slide and ball (video)
A sorozat folytatódik! A Slide and ball színes, izgalmas, mókás, mégis piszok nehéz! Ha valami újra vágysz, ne hagyd ki!
Szarvasunk és pingvinünk is lehet otthon: dekorációk lépésről lépésre
Öltöztesd ünnepi díszbe otthonodat egyszerűen. Mutatunk nektek pár egyszerű ötletet lépéről lépésre, melyet mi is elkészítettünk.
Karácsonykor nemcsak a...
Az ácsmester – A szakma tett azzá, aki vagyok
Szabó Zoltán a szakmunkásképző elvégzése után nyomban munkába állt. Nehéz körülmények között élt gyermekként, de az ács szakma jó választásnak bizonyult. Vallja,...
Ilyen 2019-ben egy trendi karácsonyfa
A fényes gömbök és a színes sujtások már kimentek a divatból. Az élő fenyőt is egyre inkább felváltja a mű. Az elegáns...
Fel a kanapéról! – Rúdtánc
Az biztos, hogy a rúdtánc önbizalmat ad. Aki rúdtánc órára jár, az fel meri vállalni a testét, a nőiességét, önmagát. Bár ez...
Fogjunk hozzá – Karácsonyra kiderülhet…
Luca napja van, ráadásul péntek tizenhárom. Akik kicsit is hisznek a naphoz kapcsolódó babonákban, azoknak most kell hozzáfogni a férj-jósláshoz, vagy a...
Fel a kanapéról! – Pilates
“Ha elfáradtál állj meg, és várd meg, amíg a Lelked utolér." - Ezt az indián bölcsességet választotta Nagyné Tihanyi Boglárka Pilates oktató...
A hidegben is fontos az autómosás
Télen ugyan kellemetlen, mégis elengedhetetlen az autómosás. A só a sár pillanatok alatt nyomot hagy az autón, de ha elhanyagoljuk hosszú távon...
Fel a kanapéról! – Futisuli
A futásra rá lehet kapni. Ha az ember már csinálja egy ideje, akkor eshet az eső, fújhat a szél, jöhet a hóvihar,...
Fel a kanapéról! – ZumBabák (video)
Engedd el magad, érezd a ritmust, mozgasd meg minden porcikád! A jó zene, a vidám és összetartó társaság már csak hab a...
Fel a kanapéról! – ZONA edzés (video)
Hatalmas a választék! A felnőtteknek kínált sportolási
lehetőségekből rengeteget találtunk a városban. Sorozatunkban most
megismerheted őket, és kiválaszthatod, melyik illik hozzád a leginkább!
Körmünkön az ünnep
Az adventi hangulat már mindenhol megjelenik. De nem csak a város fényei, a boltok polcai és a vásárok illata adhatják meg az...
A szenvedélybetegségek megelőzése érdekében nyílt kiállítás
Egy pályázati projekt keretében nyitott kiállítást a Mi-Értünk Prevenciós és Segítő Egyesület a szenvedélybetegségek megelőzése céljából. A tárlaton a Köztes Átmenetek Nonprofit...
Hatvan kiló mínusz – Megérte
Több mint 60 kilót fogyott. Nem volt könnyű, egy percig sem állítja. És tartani sem az. Mégis azt üzeni: Ne engedjük el...
Kutya hideg van – Óvjuk kedvenceinket a fagyos időszakban
A karácsony közeledtével egyre hidegebbre fordul az idő. A téli időszakban is fontos odafigyelnünk, kedvenceink védelmére. Utánajártunk, mire ajánlott mindenképpen ügyelnünk a...
Fókuszban a zúzmarás természet
Ahogy csendesen közeleg az ünnep, egyre hidegebbek, ködösebbek a reggelek. A következőkben fotósunk, Rosta Tibor objektívén keresztül szemlélhetjük meg a rónaság és...
Anya, veled akarok lenni!
Gyakran nehéz reggelente az elválás. Akár bölcsibe, oviba vagy iskolába megy a csemeténk, sűrűn elnyúlnak a reggeli ölelések, sőt néha átcsapnak pityergésbe...
Egy szuri – Adassuk be a gyerekeknek is!
Minden év októberben már a házi- és gyermekorvosoknál vannak az influenza elleni védőoltások. Az idősek mellett a gyermekek a legveszélyeztetettebbek. Kérdéseinkre Dr....
Mit hozzon a Mikulás?
A gyerekek izgatottan várják a decembert. Ami biztosan eszükbe jut erről a hónapról, az a Mikulás és a Jézuska érkezése. És ők...
Gyermeklélek: képzeletbeli baráttal az élet
A képzeletbeli barát a szülők számára láthatatlan, azonban a gyermeknek nagyon sokat jelenthet: játszótársat, barátot, vigaszt. Pszichológust kérdeztünk az érdekes jelenségről.
Hogy télen is pöccre induljon…(video)
Még ha enyhe is az idei november, mégis ideje felkészíteni autónkat a télre! Videós összefoglaló következik a legfontosabb teendőkről!
Fejlődés az értékei megtartásával – Ezt kínálja az új BMW 1-es
Tizenöt évvel ezelőtt mutatkozott be a BMW 1-es sorozata, melynek első két generációjából 1,3 millió darabot adtak el. Az új 2019-es harmadik...
