A Told félre a kanapét sorozat utolsó részéhez érkeztünk! A „karanténhelyzet” enyhülésével az edzések is újraindulhattak, vagyis most már élőben és csapatban is mozoghatunk! Akinek erre még sincs lehetősége, vagy csak néhány percet szeretne naponta edzeni, az használja ki a mai, és természetesen a sorozat korábbi részeit is!
Borbély Bettina Mapei Sportnagykövet, Orosháza ZONA edzője kezdte és zárja a sort! Én személy szerint imádom Betti edzésprogramjait, mert tényleg eredeti, egyedi mozdulatkombinációkat tartalmaznak, amik valóban hihetetlen módon átmozgatnak. Élmény vele a mozgás, mert energikus, vidám, precíz, valódi példaértékű edző, nem hiába választották a sportnagykövetté. Akinek van 10-12 szabad perce, az ne hagyja ki ezt az élményt!
Fotó: Palcsak István
HAJRÁ!
Borbély Betti ZONA edzése
Patyiné Bogdánffy Ágnes intervall aerobik edzése
Kovács Viktor TABATA edzése
Erostyák Zoltán Box fitnesz edzése
Földesi Szandra aerobik edzése
Antal Ivett és Gregus Ádám közös otthoni edzése
Kolarovszki Nóra maxi edzése
Rábainé Dani Anikó jóga órája
Páros miniedzés Nórival és Bettivel
Németh-Csiki Rebeka aerobik edzése
Patyiné Bogdánffy Ágnes második edzése
Antal Ivett és Gregus Ádám második köre
Kovács Viktor második TABATA edzése
Erostyák Zoltán második boksz fitnesz edzése
Földesi Szandra a talajon folytatja
Kezdő jóga Anikóval
Aerobik edzés Németh-Csiki Rebekával
Kezdő edzés Nórival
