Duplázzunk! Patyiné Bogdánffy Ágnes egy hónappal ezelőtt már megmutatta, hogyan lehet 12 perc alatt leizzadni, elfáradni…Vagyis nem! Nézzük más szemszögből: Megmutatta, hogyan lehet napi 12 percnyi mozgással csinosodni, és közelebb kerülni az álomalakhoz.
Lejjebb görgetve megtalálod Ágnes korábbi 12 perces miniedzését is, melyet nyugodtan kombinálhatsz új intervall aerobik órájával!
HAJRÁ!
A sorozat korábban megjelent részei:
Borbély Betti ZONA edzése
Patyiné Bogdánffy Ágnes intervall aerobik edzése
Kovács Viktor TABATA edzése
Erostyák Zoltán Box fitnesz edzése
Földesi Szandra aerobik edzése
Antal Ivett és Gregus Ádám közös otthoni edzése
Kolarovszki Nóra maxi edzése
Rábainé Dani Anikó jóga órája
Páros miniedzés Nórival és Bettivel
Németh-Csiki Rebeka aerobik edzése
