Címke: Bye-bye
Bye-bye, tévhitek! – Gyűrd össze a régi bevásárlólistádat! Itt az új!
Ha nincs otthon olyan étel, nasi, bármi, amihez legálisan nyúlhatunk diéta alatt, akkor el fogjuk veszíteni a csatát. Kell, hogy legyen a...
Bye-bye, tévhitek! – Mi tartja életben a motivációt?
„Bármi, amit megálmodunk, megalkotható, és bárki, aki
mást állít, bolond.” Ez az idézet szerepelt a falon, mikor Kolarovszki Nóra
személyi edzőhöz érkeztem rovatunk folytatásához....
Bye-bye, tévhitek! – „Mindennap csinálok 100 felülést, mert le akarom adni a hasamról a...
Lehet-e konkrét
testrészt fogyasztani? Ha hasizomgyakorlatokat csinálok, akkor
lejönnek arról a testrészemről a hurkák? A válasz határozottan:
nem.
Személyi edző segít...
Bye-bye, tévhitek! – „Én mindennap járok edzeni, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból!”
Minden nap a maximumon teljesíteni? Hogyan alakítható ki a terhelés és a pihenés egészséges egyensúlya? Gönci Tibor személyi edző válaszol.
Bye-bye, tévhitek! – Mit egyek és mit igyak edzés előtt?
Egyek vagy ne
egyek, mielőtt edzeni megyek? Ha igen mit, mikor és mennyit? Ezekre
a kérdésekre kaphatsz ma választ.
– Általában...
Bye-bye, tévhitek! – Az izzadás egyenlő a fogyással?
Szeretnél te is megszabadulni néhány kilótól? Új sorozatunkkal ebben leszünk segítségedre. Hiszen az elmélet legalább olyan fontos, mint a gyakorlat.
Bye-bye, tévhitek! – Mit, hogyan, hányszor, és persze miért?
Szeretnél te is megszabadulni néhány kilótól? Új sorozatunkkal ebben leszünk segítségedre. Hiszen az elmélet legalább olyan fontos ebben az esetben is, mint...
