Gyermekjógával ismerkednek az 5-6 évesek a Máltai játszótéren, a mozgásforma jótékony hatását már néhány alkalom után gyerekek és szülők egyaránt megtapasztalták.
Mese, játék, mozgás és testi-lelki fejlesztés egyben – a szakértők szerint így lehet leginkább összefoglalni a gyermekjógát. Három alkalommal tart foglalkozást a Máltai játszótéren az 5-6 éveseknek Halász Éva gyermekjóga-oktató hallgató, egyenlőre csak tesztjelleggel.
– Megpróbáljuk népszerűsíteni ezt a fajta mozgást, és felszámolni a tévhiteket. A jóga ugyanis nem vallás, hanem egy nagyon jó módszer arra, hogy a gyerekeink harmonikusan fejlődjenek – mondta Halász Éva oktató, negyven év óvónői múlttal a háta mögött. Elmondása szerint a jóga egyben személyiségfejlesztés is, és önfegyelmet tanít.
A foglalkozásokat úgy kell elképzelni, mint egy nagy játszóteret, ahol az oktató mutatja a gyakorlatokat és ezzel egy időben mondja a mozgássorozathoz kapcsolódó mesét. A jótékony hatást már néhány alkalom után a szülők is érzik, elmondásuk szerint a gyerekek nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak, és otthon mindig megmutatják, hogy milyen új gyakorlatokat tanultak. A gyerekek is élvezik a jógát, számukra még játék a mozgás.
Az utolsó foglalkozást szeptember 16-án 17 órától tartják a Máltai játszótéren. A tervek szerint azonban januártól rendszeresen lesz gyermekjóga, akkor már 3-tól 13 éves korig foglalkoznak a gyerekekkel, életkor szerinti csoportbontásban.
