- hirdetés -
A sorozat folytatódik! A kilencedik Orosházán űzhető, amatőr, felnőtt sportolási lehetőséghez érkeztünk: következzék az aerobik.
Az aerobik harminc év alatt sem ment ki a divatból. Talán azért, mert egy olyan dinamikus, energikus mozgásformáról van szó, ami mindig képes megújulni. Keverhetők az aerobik gyakorlatok táncelemekkel vagy akár küzdősportok mozdulataival is. A lényeg az intenzitáson van. A aerobikosok szerint a fogyás mellett azért is jó ez a sport, mert növeli az állóképességet és a fizikai teljesítőképességet. Erre tényleg szükség van egy ilyen pörgős világban.
A tagok szerint az aerobik órák mindig képesek újat mutatni. De erről valljanak ők és a képkockák.
