Egy kis mozgás kezdőknek – Told félre a kanapét! Nórival

Kolarovszki Nóra első edzését a jó kondiban lévő „haladóknak” ajánlotta, most viszont azokat invitálja egy kis mozgásra, akik nem tornáznak rendszeresen. Nem lesz ugrálás, nem lesznek bonyolult és túlzottan nehéz feladatok, viszont mindenünk testrészünket átmozgathatjuk a bő negyedóra alatt.