Fel a kanapéról! – Csoh Anita súlyzós edzése

Gyakorlatok a talajon állva, ülve, fekve, súlyzóval, medicinlabdával, erősítő gumiszalaggal, step paddal. A lehetőségek tárháza végtelen. Mindez egy kedves, mosolygós, kiváló szakértelemmel rendelkező edzővel fűszerezve.