Sorozatunk következő állomása rendhagyó, hiszen nem csoportos mozgásról esik szó benne. Helyettük a személyi edzés kerül a középpontba, ahol jó esetben csupán két ember van jelen: az edző és aki valamilyen céllal őt kiválasztotta.
Fel a kanapéról! – Személyi edzés
- hirdetés -