2024. március 28., csütörtök ☼
névnap
hirdetés

Mi a jó pálinka titka?

"A pálinka a legtisztább dolog. Gyümölcsből készül." – vallja Héjja Ernő szeszfőzde-üzemeltető, aki egy évtizedes pálinkafőző tapasztalatait osztja meg a kedves olvasókkal....

Munka majré: pár tipp, hogy sikeres legyél az állásinterjún!

Egy állásinterjú kihívást jelent a munkakeresők számára, hiszen mindenki a lehető legjobb formáját szeretné nyújtani ezeken az alkalmakon. Szakértő segítségével adunk néhány...

Ironman – „Nem tudtam, mennyire lesz majd nehéz. Csak mentem és csináltam.”

Vannak, akik bevállalják. Felkészülnek rá, és meg is csinálják. 3800 méter úszás, 180 km kerékpározás, és a végére egy maraton, vagyis 42...

Ma van a Rákellenes világnap

2000-ben a Párizsi Charta február 04-ét a „Rák Világnapjává” nyilvánította, melynek célja, hogy eloszlassák a tévhiteket a daganatos megbetegedéssekkel kapcsolatban. A Rákellenes...

Fel a kanapéról! – Itt a vége, fuss el véle?

Huszadik. Ez már a huszadik mozgásforma, amit bemutatunk neked. Reméljük, sikerült a két hónap alatt találnod köztük egy (vagy több) olyan edzést,...

Bye-bye, tévhitek! – Gyűrd össze a régi bevásárlólistádat! Itt az új!

Ha nincs otthon olyan étel, nasi, bármi, amihez legálisan nyúlhatunk diéta alatt, akkor el fogjuk veszíteni a csatát. Kell, hogy legyen a...

Nem tud fogyni? Folyton fáradt és rosszkedvű? – Lehetséges, hogy Ön is ebben szenved!

Bianka diagnózisa: inzulinrezisztencia. Néhány éve még sokak számára ismeretlen volt ez a betegség, ma már szinte mindenki hallott róla. Az ő történetén...

Fontos, amit megosztasz?! – A megelőzésre hívták fel a figyelmet

Naponta legalább egy nőt elveszítünk méhnyakrák miatt Magyarországon, pedig ez a betegség megelőzhető, védőoltással és rendszeres szűrésekkel! Erre hívta fel a...

Fel a kanapéról! – Női jóga: Mert egy nő különleges törődést igényel

Egy nőnek el kell fogadnia, hogy női testben él. Ennek a testnek a működését befolyásolja a Hold változása, ez pedig lelki ingadozásokat...

Kardionapló applikáció indul

A kardionapló elnevezésű applikáció hétfőtől az egész ország területén elérhetővé válik, letöltheti és díjmentesen használhatja bárki a vérnyomásértékek rögzítésére és továbbítására –...

Nárcisztikus szülő, elnyomott gyermek – Hogyan ismerhető fel a probléma?

A nárcisztikus ember kezdetben igen megnyerő, később azonban hatalmas nyomást helyezhet a környezetében élőkre. Pszichológussal beszélgettünk okokról, lehetőségekről, illetve a megoldásról.

Bye-bye, tévhitek! – Mi tartja életben a motivációt?

„Bármi, amit megálmodunk, megalkotható, és bárki, aki mást állít, bolond.” Ez az idézet szerepelt a falon, mikor Kolarovszki Nóra személyi edzőhöz érkeztem rovatunk folytatásához....

Fel a kanapéról! – Súlyzót a hölgyek kezébe! (videó)

Ha Csoh Anitánál jársz, akkor esélyed sem lesz a lazsálásra. Ha észreveszi, hogy a három kilós súlyzót már csak lóbálod, ott terem...

Arc, nyak, dekoltázs – Őket különösen ápold télen!

Hideg van, fúj a szél, a bőrünk kiszáradhat, az ajkunk és kezünk akár ki is repedezhet. Hogyan óvjuk őket ebben a zord...

A hasonmásverseny győztesei átvették nyereményüket (videó)

Gombkötő Anita és Spekhardt Réka nyerte a Nagy kicsiben, a Kicsi nagyban szülő-gyermek hasonmásversenyünket. A fődíj egy családi fotózás volt, melynek szerkesztőségünk...

Fel a kanapéról! – Kettlebell: nem csak haladóknak (videó)

Mi lehet izgalmas abban, hogy fogóval rendelkező súlyokkal végzünk mindenféle gyakorlatokat? Mindjárt kiderül, hiszen az egyre népszerűbb kettlebell edzésnek Orosházán is számos...

WHO: így előzd meg a fertőzéses betegségek terjedését!

Eddig több mint ötven halálos áldozata van a Kínából indult koronavírusnak. Jelenlegi információk szerint Magyarországon nincs jelen a tüdőgyulladást okozó vírus, azonban...

Téli időszak: csokoládéval a köhögés ellen

A téli időszakban, könnyedén azon kaphatjuk magunkat, hogy kapar a torkunk, köhögünk. Orvost kérdeztünk arról, mi lehet az oka a köhögésnek, illetve...

Ez az applikáció ÉletMentő lehet

Gyorsabbá és hatékonyabbá tehető a segélyhívás a Vodafone Magyarország Alapítvány és az Országos Mentőszolgálat új, ÉletMentő elnevezésű applikációjával. Az...

Bye-bye, tévhitek! – „Mindennap csinálok 100 felülést, mert le akarom adni a hasamról a...

Lehet-e konkrét testrészt fogyasztani? Ha hasizomgyakorlatokat csinálok, akkor lejönnek arról a testrészemről a hurkák? A válasz határozottan: nem. Személyi edző segít...

Nemzetközi gasztronómiai siker – Orosházától Bresciáig

Orosházán sokan ismerik Séllei Ferencet, leginkább a számítógépekkel, nyomtatókkal kapcsolatos tevékenysége és üzlete nyomán. A közelmúltban azonban nemzetközi gasztronómiai sikerrel hívta fel...

Bálba, farsangi buliba készül? Íme egy teljes smink lépésről-lépésre Bányai Brigivel (videó)

Ahogyan közeledik a február, úgy kerül egyre közelebb a farsangi bálak és bulik időszaka is. Nekünk nőknek sokszor feladja a leckét, alkalomra...

Finomak és egészségesek – Az öt legegészségesebb dióféle

Pisztácia, fenyőmag, pekándió, dió, mandula- nemcsak finomak, de nagyon egészségesek is, így mindenképpen érdemes ezeket beépíteni az étrendünkbe. A...

Fel a kanapéról! – Aerobik Földesi Szandival (videó)

Elérkeztünk a tizennegyedik amatőr sportolási lehetőséghez. Mit ajánlunk! Nézd meg őket szép sorban, és válassz egyet! Földesi Szandi...

Bye-bye, tévhitek! – „Én mindennap járok edzeni, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból!”

Minden nap a maximumon teljesíteni? Hogyan alakítható ki a terhelés és a pihenés egészséges egyensúlya? Gönci Tibor személyi edző válaszol.

Oktatás