Címke: pihenés
Élj egészségesen a járvány idején is! (x)
Mindannyian aggódunk a koronavírus-járvány miatt. Egyre több a bizonytalanság, így érthető, ha feszültnek, leterheltnek érezzük magunkat, de szerencsére vannak olyan gyakorlati stresszűző...
Bye-bye, tévhitek! – „Én mindennap járok edzeni, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból!”
Minden nap a maximumon teljesíteni? Hogyan alakítható ki a terhelés és a pihenés egészséges egyensúlya? Gönci Tibor személyi edző válaszol.
Az orosháziakat is megviseli az óraátállítás
Vasárnap kezdődött a nyári időszámítás, az órákat
éjjel 2 órakor 3 órára kellett állítani.
A szakemberek szerint a nyári időszámításra...
Modern Csipkerózsika – Mennyit és hogyan aludjunk?
Bár a mindennapjaink természetes része, mégsem tulajdonítunk neki nagy figyelmet. Pedig egészséges működésünkhöz elengedhetetlen a nyugodt, pihentető alvás.
– Fontos, a pihentető nyugodt, higiénikus alvás,...
Boltok és hivatalok: augusztus 20-án zárva
Újabb négynapos ünnep következik. Írjuk, mikor lehet vásárolni, ügyet intézni, vagy gyógyszert venni.
Mindenki másképp…
Túl vagyunk a három napos pihenésen. Ki fürdőben, ki otthon töltötte, aszerint, hogy mit kellett kipihennie. Mindenki másképp csinálta.
Sokféle kívánság kerülne fel arra...